Dude (big_lebovvski) wrote,
Dude
big_lebovvski

Category:

И маленькие комментарии (курсивом).

Основатель Telegram Павел Дуров перечислил семь правил, помогающих, по его словам, выглядеть моложе своих лет. Этот список он опубликовал в своем Telegram-канале.

«Мне исполняется 36 лет, и меня спрашивают, как мне удается выглядеть моложе своего возраста», — написал Дуров.
ебать мой хуй ему исполняется 36 лет и он выглядит на сколько? уже смешно


По его словам, он задавал тот же вопрос другим людям, которые выглядят младше своих лет — от американского актера и рок-музыканта Джареда Лето до случайного фитнес-тренера, «который в 50 лет выглядит на 25».

В результате он пришел к семи основным правилам. Среди них:

не пить алкоголь. Дуров допустил «редкие исключения», однако отметил, что в целом алкоголь, как и другие вызывающие зависимость вещества, делает людей «менее здоровыми и внешне старит»;
главное тут - ВНЕШНЕ старит. как показало моё узи бухание в течении 25 лет привело к "признакам диффузных изменений" и не более. а внешне да, старит, в основном из-за нарушения сна и вот в этом я согласен с нижеизложенными пунктами

много спать. «Сон — это когда ваше тело восстанавливается. Вы не можете одолжить его: недостаток сна в течение недели не может быть компенсирован пересыпом в выходные», — отметил Дуров;
ДА! ДА ДА ДА!

не переедать, так как избыточный вес прибавляет лет и «связан с десятками болезней». Сам Дуров отметил, что обычно ест один или два раза в день, без перекусов. «Есть больше трех раз в день — это просто (плохая) привычка», — написал он;
вот это зря, лучше есть по не многу но в течении дня чем сожрать всё в один присест. тут Дуров не прав.

умеренная, но регулярная физическая нагрузка;
да, и побольше)))

ограничить стресс. По словам Дурова, в этом могут помочь ряд ментальных привычек и стоических техник, например вера в то, что все происходит к лучшему, негативная визуализация и пофигизм. Он также посоветовал жить рядом с природой;
пофигизм - ДА. это то, чего так не хватало предков. в свою очередь от зависти. помимо пофигизма - никому никогда не завидывать.

не есть мяса. По словам Дурова, большинство людей, выглядящих моложе своих лет, отказались от выращенного на ферме красного мяса. В качестве альтернативы он предложил морепродукты и дикую рыбу;
да где же её взять епт в средней полосе России. ясен пень я бы тоже жрал морепродукты свежие вот прям с траулера.

жить одному. «Удивительно, но все выглядящие молодыми мужчины средних лет, с которыми я разговаривал, большую часть своей жизни прожили в одиночестве. Это может быть результатом их независимости от моделей сна, питания, поведения другого человека. Или это просто корреляция, и люди, независимые от нездоровых социальных норм, также независимы в своей личной жизни», — отметил Дуров.
ДА! Паша, тут ты прав. Только от одиночества можно сдохнуть, бывают ситуации...

Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/society/11/10/2020/5f8230639a7947c69242e64b?from=from_main_3

Это были комментарии к интервью Павла Дурова.
Tags: Ну так следует из материала, Экзистенциальное
Subscribe

Buy for 100 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments